牙齿后面的黄垢主要是由于牙菌斑、食物残渣和牙结石等堆积所致，它们可能比较难以直接清理。以下是一些方法，可以帮助你改善牙齿后面的清洁：

1. 使用牙线或间隙刷：牙线可以深入牙缝，清除难以刷到的牙菌斑和食物残渣。间隙刷特别适合清理牙齿后面的区域。

2. 洁牙工具：如牙间刷、冲牙器、电动牙刷等，可以有效清洁牙齿和牙缝间的污渍，尤其是电动牙刷的清洁效果较好，可定期使用。

3. 定期洁牙：一般建议每半年到一年去牙科诊所进行专业洁牙，专业人员可以使用超声波洁牙机等工具清除顽固的牙结石。

4. 注意饮食：减少含糖食物和饮料的摄入，以减少酸性物质对牙齿的腐蚀，降低黄垢形成的可能性。

5. 坚持良好口腔习惯：每天至少刷牙两次，每次两分钟，确保刷到牙齿后面的区域，使用牙线和舌头清洁器也很重要。

如果以上方法仍无法改善，或黄垢情况严重，那可能需要寻求牙医的专业帮助，他们可能会进行深度洁牙或其他治疗。