脸部整形手术后，为了快速消肿，可以采取以下几个方法：

1. 冷敷：手术后24-48小时内，可用冰袋或冷敷带轻轻敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷有助于缩小血管，减少出血和组织水肿。

2. 保持头部升高：睡觉或休息时，使用枕头将头部抬高，有助于减轻面部肿胀。

3. 饮食控制：避免食用过咸、过甜的食物，多喝水，帮助身体排除多余的盐分，有助于消肿。

4. 轻度运动：适量的活动如走动，可以帮助血液循环，加速废物排出，但避免剧烈运动。

5. 按摩：手术后的几天内，可以用手指轻轻按摩肿胀的区域，但不要用力过猛，以防破坏手术部位。

6. 注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和消肿。

7. 药物：遵医嘱服用消炎药或止痛药，如有必要，可以使用含有消肿成分的眼药水。

请注意，每个人的恢复情况不同，如果肿胀持续不减或者有其他不适，应及时联系医生。