香蕉是一种营养丰富、含有多种矿物质和维生素的水果，它含有一定量的钾，具有一定的降压作用。钾可以帮助体内排出过多的钠，有助于维持电解质平衡，从而间接起到一定的降压效果。对于轻度高血压患者或预防轻度高血压来说，适量食用香蕉是有益的，可以帮助血压维持在正常范围内。

然而，对于严重的高血压患者来说，单靠吃香蕉是不够的，需要配合医生开具的药物治疗以及改善生活习惯，如低盐饮食、适量运动、控制体重等。如果您的血压很高或者有其他疾病，建议在医生的指导下进行健康饮食。

总之，香蕉作为辅助降压的食物可以适当食用，但并非首选治疗方法。对于高血压患者，良好的生活习惯和规律的医疗干预更为关键。