内痔初期症状可能会随着生活习惯的改善和饮食调整自行缓解，但并不能保证一定会自愈，因为痔疮的发生往往与肛门静脉丛的结构、个人的肛门压力、便秘等因素有关。如果痔疮不严重，可以通过以下方法进行自我管理：

1. 建立良好的排便习惯：定时排便，避免长时间用力排便。
2. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。
3. 注意卫生：每次便后用温水清洁肛门，避免痔疮感染。
4. 保持坐姿正确：长时间坐立时尽量保持肛门不受压迫。
5. 控制体重：过重会增加肛门区域的压力。

然而，如果症状持续不缓解，例如便血加重、痔核突出、疼痛加重等，建议及时就医，专业医生会根据病情提供合适的治疗方案，包括药物治疗、外科手术等。不要忽视痔疮问题，以免病情恶化。