大姨妈期间可以适量吃感冒药，但需要谨慎选择。月经期间女性的免疫力可能会相对下降，如果感冒了，可以服用一些对症的非处方药，比如解热镇痛药（如布洛芬）来缓解发热和疼痛，或者用含有鼻腔解堵成分的药物来缓解鼻塞等感冒症状。尽量避免使用含有抗组胺成分的感冒药，因为这些药物可能会引起口干、嗜睡等副作用，可能会影响月经期间的舒适度。

然而，如果症状严重或持续不减，建议咨询医生或药师，他们会根据个人的具体情况给出更专业的建议。同时，如果感冒药中含有诸如抗生素的成分，月经期间应特别注意，因为有的药物可能会影响荷尔蒙水平，所以最好在医生指导下使用。

总之，安全第一，合理用药，注意个人身体反应。