坐月子期间，女性可以选择一些适合食用的水果来补充营养。以下是一些适合坐月子食用的水果：

1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力和伤口愈合。
2. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于消化和促进食欲。
3. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进血液循环和伤口愈合。
4. 樱桃：樱桃富含维生素C和抗氧化物质，有助于促进血液循环和伤口愈合。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和钾，有助于降低血压和促进消化。
6. 木瓜：木瓜富含木瓜酵素，有助于消化和促进乳汁分泌。
7. 菠萝：菠萝富含菠萝酵素，有助于消化和促进乳汁分泌。

需要注意的是，坐月子期间，女性应该避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、芒果等。此外，女性在坐月子期间应该根据个人体质和医生的建议来选择适合自己的水果。