很抱歉听到你的疼痛问题。下巴右侧的疙瘩可能是由多种原因引起的，包括炎症、疱疹、囊肿等。以下是一些可能的解决方案：

1. 观察和自我护理：首先，你可以观察疙瘩的大小、颜色和形状。如果疙瘩很小，可能是由皮肤炎症引起的，你可以尝试使用温和的皮肤护理产品，如保湿霜或药膏。

2. 热敷：热敷可以缓解疼痛和炎症。你可以用热毛巾或热水袋敷在疙瘩上，每次敷10-15分钟，每天2-3次。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，如含有酒精和香料的产品。这些产品可能会刺激皮肤，导致疼痛和炎症。

4. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用肥皂和刺激性的洁面产品。

5. 避免咬唇和咬唇动作：咬唇和咬唇动作可能会刺激皮肤，导致疼痛和炎症。尽量避免这些动作。

6. 咨询医生：如果疙瘩持续存在或疼痛加剧，建议你咨询医生。医生可能会建议你进行进一步的检查，如皮肤活检，以确定具体原因和治疗方法。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。