诊断高血压通常基于以下步骤：

1. 定义：高血压一般被定义为持续的收缩压（高压）超过140毫米汞柱，或者舒张压（低压）超过90毫米汞柱。有时候，如果一个人的一次血压测量结果高于这个水平，但其他测量结果正常，医生会再次确认，因为偶然的高压可能不是慢性高血压。

2. 多次测量：为了排除暂时的或者一次性的血压升高，医生通常需要至少连续两天测量血压，每天至少两次，且在不同时间（比如早晨、中午和晚上）。

3. 患者症状：高血压可能会表现出头痛、眩晕、胸闷、视力模糊等症状，但很多人可能并无明显症状。

4. 定期检查：对于有高血压风险的人，如家族史、老年人、超重或患有其他疾病的人，定期监测血压尤其重要。

5. 其他因素：某些疾病或药物也可能导致血压升高，因此医生会询问患者的病史和用药情况。

如果诊断为高血压，医生通常会提供相应的治疗建议和生活方式的调整，如健康饮食、规律锻炼、限盐、戒烟禁酒等，严重的高血压可能需要药物治疗。