拉稀肚子疼是一种常见的消化系统问题，可能是由于食物中毒、消化不良、肠胃炎、病毒感染或者是过敏反应等原因引起。以下是一些简单的处理方法：

1. 补充水分：拉肚子会丢失大量水分，应保持充足的水分摄入，以防脱水。可以喝白开水、淡盐水或者饮用含有电解质的运动饮料。

2. 适当休息：给身体足够的休息时间，帮助身体恢复。

3. 轻食：在症状缓解之前，可以选择吃些易消化的食物，如香蕉、白米饭、面汤等。避免油腻、辛辣、难以消化的食物。

4. 药物缓解：可以使用一些止泻药（如蒙脱石散、肠胃宁等）或者抗腹泻的抗生素（如有必要，在医生指导下使用），缓解症状。同时，如果腹痛明显，可以考虑服用一些抗酸或者抗炎药物。

5. 注意卫生：洗手以及避免接触可能导致病菌传播的物品，以防传播病菌。

如果症状持续不减、严重脱水或者伴随着高热、血便等症状，应立即就医。请注意，以上建议仅供参考，具体病情请咨询医生。