泡脚出汗好还是不出汗好，这个问题涉及到健康和养生方面的知识。

首先，泡脚是一种常见的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，甚至对某些疾病有一定的辅助治疗作用。泡脚时，脚部的毛细血管扩张，血液循环加快，身体内部的热量会随着血液循环被带出体外，从而产生出汗。

然而，是否泡脚出汗好还是不出汗好，并没有一个确定的答案。因为每个人的身体状况和体质不同，对泡脚的反应也会有所差异。有些人可能泡脚后出汗较多，有些人可能出汗较少，还有些人可能根本没有出汗。

如果你想通过泡脚来促进血液循环和排毒，那么泡脚出汗是一个好的表现。但是，如果你在泡脚时出汗过多，或者出汗后感觉身体不适，那么可能需要适当调整泡脚的时间和温度，以避免过度出汗或引起其他健康问题。

总之，泡脚出汗好还是不出汗好，取决于个人的体质和健康状况。如果你有健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或中医师的意见，以获得更准确的建议。