舌苔白厚通常是身体内部某些状况的反映，可以从以下几个方面进行分析：

1. 湿气重：中医认为，舌苔白厚可能是因为体内湿气过重。湿气可能来源于饮食、环境或是身体内部功能失调。多见于食用过多油腻、甜食或者居住环境潮湿的情况。

2. 消化不良：如果平时饮食不规律或偏好重口味，可能导致脾胃消化功能减弱，食物消化不完全，使得舌苔上有较多的厚白色苔。

3. 脾虚：脾主运化，如果脾的功能不好，舌苔就会出现白厚。脾虚常常和体内湿气重、食欲不振、腹胀等现象有关。

4. 病毒或细菌感染：在某些疾病如感冒、肠胃炎、口腔疾病等情况下，可能会有舌苔白厚。

5. 过度疲劳或压力过大：长期的压力和疲劳可能会导致身体机能下降，从而引发舌苔变化。

为了准确了解舌苔白厚的原因，建议你关注日常饮食、生活习惯，如果有其他症状如腹胀、腹泻、口干口臭等，可以去医院做进一步的检查，例如中医诊断或检查消化系统的功能。注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，有助于改善舌苔的情况。