抬头头晕可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 眼睛问题：长时间看书、手机、电脑等导致眼睛疲劳，或者有近视、远视、散光等问题，抬头可能会使眼睛压力增大，从而引起头晕。

2. 内耳问题：内耳是控制平衡的关键部位，如果有前庭神经炎、美尼尔氏病等内耳疾病，或因为姿势变化引起的耳石症，可能会导致头晕。

3. 血压问题：突然头部姿势改变，如从坐着或躺着变为站立，如果血压过低，可能会出现头晕现象。

4. 脱水或低血糖：如果你没有及时补充水分或者饮食中糖分摄入不足，可能导致血容量减少或血糖水平降低，出现头晕。

5. 脑部问题：如果头晕伴随着其他症状如头痛、恶心、言语不清、视力模糊等，可能是脑部疾病（如脑血管疾病、脑膜炎等）的表现，需要及时就医。

如果你的头晕情况持续或者频繁出现，建议及时去医院检查，找出具体的原因并采取相应的治疗措施。