口臭，也称为口腔异味，是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物等物质，产生的气味。治疗口臭的最佳方法通常结合以下几个方面：

1. 良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次（早晚各一次），使用牙线或间隙刷清理牙缝，使用含氟漱口水以杀灭细菌。

2. 正确刷牙及使用牙线：记住要彻底清洁牙齿的所有表面，包括牙龈线和牙齿后部。

3. 定期检查：每年至少看一次牙医，及时处理口腔疾病。

4. 牙周病治疗：如果口臭与牙周病有关，需要进行专业的牙周治疗。

5. 饮食调整：避免食用过于刺激性的食物，如洋葱、大蒜、咖喱等，多吃新鲜蔬菜和水果，保持口腔湿润。

6. 喝足够的水：保持口腔湿润有助于减少口臭。

7. 戒烟限酒：烟草和酒精会加重口臭。

8. 治疗疾病：如果口臭是由其他疾病引起的，如鼻窦炎、胃病或糖尿病，需要治疗这些疾病。

如果以上方法改善不明显，可能是由于专业性问题，比如牙齿磨损、舌苔增厚或唾液分泌不足，这时建议到医生或口腔科专业人员那里进行检查。