游泳作为一项健康的运动，每天进行是可以的，但具体取决于个人的身体状况、游泳目的以及恢复能力。以下是一些考虑因素：

1. 体能承受能力：如果你是初学者或者体质较弱，开始时可能会觉得一天一游太过疲劳，可以先从每隔一天开始，等体能适应后再逐渐增加频率。

2. 目标与恢复：如果你的目标是为了提高耐力或减脂等，那么强度和频率会更重要。隔一天一游可以确保身体有充足的时间恢复，防止过度训练导致疲劳或受伤。

3. 技术进步：每天游泳有助于技术的精进，特别是对于想要提高游泳技能的人来说，每天练习有助于形成习惯和进步。

4. 水源和时间：如果条件允许，每天游泳也是很好的，但也要考虑到水源、水质和私人时间等因素。

无论选择哪种，都建议在游泳前后做好拉伸、热身和放松，以防止肌肉拉伤。如有任何健康疑虑，最好咨询专业医生或教练的建议。