牙龋齿引起的牙疼，可能是蛀牙、牙周炎或者其他牙齿问题的症状。以下是一些缓解牙痛的应急措施：

1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸部，可以缓解牙痛。每次敷5-10分钟，每天多次重复。

2. 适量止痛药：可以服用非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚，但要遵循正确的用量（一般不超过每日推荐剂量）。

3. 漱口：用温盐水或药店买的专业漱口水轻轻漱口，可以缓解疼痛和减轻感染。

4. 避开刺激物：避免吃冷热刺激、甜食或酸性食物，减少疼痛。

5. 保持口腔清洁：刷牙时轻柔，尽量避免刷到疼痛部分，可使用软毛牙刷。

6. 预约看牙医：疼痛持续不减或者加重，应尽快去牙医那里进行检查和治疗，以免问题加重。

记住，这些仅仅是临时缓解措施，真正的解决方案是治疗龋齿或者牙病。如果你的牙痛持续、加重或有其他不适症状，应尽快就医。