无痛肠镜是一种检查消化道疾病的手段，过程中会给患者注射镇痛药物，以减轻或消除手术过程中的不适。手术后，一般来说，患者需要恢复一段时间的饮食。下面是一些无痛肠镜手术后的饮食建议：

1. 饮食恢复：

• 首先，术后6小时内可以选择喝些温开水、淡盐水或者米汤，避免刺激性饮料。
• 术后6-24小时内，可以逐渐开始进食清淡易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥、白米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐。
• 避免油腻、辛辣、粗糙、难以消化的食物，如烧烤、油炸食品、煎蛋、生冷食物等，这些可能刺激肠道，推迟恢复。

1. 特别注意事项：

• 避免酒精和咖啡因，因为它们可能会加重肠道刺激。
• 在恢复期间观察自己的排便情况，如果出现腹痛、腹泻、便秘、大便颜色异常（如黑色或血便）等情况，应及时就医。
• 根据术后恢复情况，调整饮食，一般3-5天后可以逐渐过渡到正常饮食。

每个人的身体恢复速度有所不同，具体情况应遵循医生的建议，如有任何疑问，建议咨询专业医生。