自体脂肪填充过多往往是因为手术时注射的脂肪量超过了预期或注射技巧不精准。如果发现填充过多，初期可能会有一些肿胀或不均匀，但这通常会在几周内自然消退。但如果你觉得移除过多脂肪是必要的，建议采取以下措施：

1. 咨询医生：首先，你应该和你的整形外科医生进行沟通，他们可能能提供一些专业意见。医生可能会推荐等待一段时间，因为人体在手术后（特别是自体脂肪注射）会进行一定的重塑。

2. 脂肪吸取手术：如果填充的脂肪过多，医生可能会建议做脂肪吸取手术（也称为吸脂术或脂肪移植吸回术），专门针对吸取多余注入的脂肪。

3. 手术纠正：如果吸取手术不能达到满意效果，或者有其他并发症，医生可能推荐再次手术来减少脂肪量。这可能涉及到重新吸脂、切除部分移植的脂肪或使用其他方法。

请注意，任何手术都有风险，所以在决定进行任何纠正措施之前，一定要与医生详细讨论并了解所有可能的后果。