胃里反酸烧心，医学上通常被称为胃酸过多或胃食管反流病（GERD）。其主要原因是胃酸异常分泌或者食管下段括约肌（LES）功能障碍，使得胃内容物（主要是胃酸）逆流至食管，造成灼热感。可能的原因包括：

1. 饮食习惯：食物过冷或过热，吃得过快，高脂肪、油腻食物过多，或者经常空腹都可能引发胃酸反流。
2. 消化系统疾病：比如胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、胃食管动力障碍等。
3. 情绪压力：压力过大、焦虑、紧张可能影响胃肠道运动，导致胃酸上升。
4. 年龄：随着年龄的增长，食管括约肌功能可能会下降。
5. 肥胖：肥胖人士腹部压力大，也易导致胃酸反流。
6. 药物：某些药物，如阿司匹林、非甾体抗炎药、钙离子拮抗剂等也可能引起胃酸分泌过多。

如果你长期有胃反酸、烧心症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并得到正确治疗。同时，改善生活习惯，避免诱因，如控制饮食、保持情绪平稳、适当运动及避免躺下后立即进食等也很重要。