痔疮手术后，伤口水肿是正常的生理恢复过程，这是由于手术创面切割血管、切除痔疮组织以及术后局部血液循环暂时改变等因素导致的。水肿有助于局部炎症吸收和愈合，但过多的水肿会影响伤口愈合和身体的舒适度。

以下是几个帮助减轻伤口水肿的建议：

1. 保持伤口清洁：术后每天用温水和无菌纱布轻轻清洁伤口，避免使用刺激性强的药物或肥皂。

2. 高枕头睡觉：在睡觉时尽量抬高臀部，这样有助于减少血液积聚在肛门区域，有利于水肿的消退。

3. 饮食调整：多吃富含纤维的食物，帮助肠道蠕动，减少便秘，减轻对伤口的压力。

4. 适当活动：遵循医生的建议，进行适量的活动，如走路，有助于促进血液循环。

5. 医生指导：定期到医院复查，听从医生的专业建议，如有必要，可能需要使用药物或其他治疗方式来帮助减轻水肿。

如果伤口水肿持续时间较长或者伴有其他不适，比如疼痛、发热、脓液流出等，应立即通知医生，以免造成感染等并发症。