花生油是一种健康的食用油，含有较低的饱和脂肪酸和较高的不饱和脂肪酸。血脂高并不意味着不能吃花生油，但需要注意适量食用。花生油中的单不饱和脂肪酸（如油酸）和多不饱和脂肪酸（如亚麻酸和亚油酸）具有一定的降血脂作用。

然而，血脂高并不意味着花生油是唯一的选择。你可以选择其他健康的食用油，如橄榄油、葵花籽油、菜籽油等。此外，还应注意饮食均衡，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，以控制血脂水平。

如果你担心花生油的脂肪含量，可以选择低脂花生油或精炼花生油，这些产品通常含有较低的饱和脂肪酸含量。但请注意，任何食用油的脂肪含量都不应超过每天总能量的20%-30%。

总之，花生油是一种健康的食用油，可以适量食用。但选择食用油时，还应综合考虑个人健康状况和饮食习惯。如果你有关于食用油的其他问题，我很乐意为你提供更多的信息。