痔疮是由于肛门静脉血液回流不畅或直肠黏膜静脉曲张引起的常见肛肠疾病，主要症状包括便血、肛门疼痛、肿胀等。以下是一些解决痔疮的方法：

1. 饮食调整：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包，避免辛辣、油腻与刺激性食物；保持水分摄入充足，避免便秘。

2. 生活习惯：避免久坐或久立，定期运动促进肠道蠕动，避免用力排便。养成定时排便的习惯。

3. 痔疮药物：可以使用一些痔疮膏或栓剂，如含有止血、缓解炎症成分的药物，短期使用可以缓解症状。

4. 保守疗法：对轻度痔疮，可以采用坐浴、冷敷或热敷，帮助缓解疼痛和肿胀。

5. 物理疗法：如肛门按摩、肛门提肛运动等都有助于缓解症状。

6. 手术治疗：对于严重的痔疮，如药物治疗无效的内痔或混合痔，可能需要手术治疗，如痔切除术、套扎术等。

请注意，自我诊断和治疗可能并不全面，对于痔疮症状持续不减或加重的情况，应尽快到医院就诊，由专业医生进行诊断并制定个性化治疗方案。