胃溃疡的主要原因有以下几点：

1. 胃酸分泌过多：胃酸是正常消化过程的一部分，但如果分泌过多，会损伤胃黏膜，形成溃疡。这可能是由于胃酸产生过多，或者胃酸排泄不全导致的。

2. 幽门螺杆菌感染：这是一种常见的细菌，它能破坏胃黏膜的保护层，引发胃溃疡。如果与胃酸和胃黏膜防御机制的其他问题共同存在，就可能引起溃疡。

3. 饮食不当：过量食用辛辣、油腻、烟酒或咖啡等刺激性食物，或者长时间空腹，都可能导致胃酸分泌增加，引发溃疡。

4. 使用某些药物：如阿司匹林、布洛芬、激素等非甾体抗炎药物，长期大量使用可能损伤胃黏膜，引发溃疡。

5. 生活习惯：如压力过大、睡眠不足、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯，可能影响胃黏膜的自我修复能力，增加溃疡发生的风险。

6. 其他疾病：胃炎、胃肠道疾病、肝病、糖尿病等也可能影响胃黏膜，增加溃疡的风险。

为了预防胃溃疡或者减轻症状，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯是非常重要的。如果有持续的胃部不适，建议及时就医检查。