游泳后睡不着可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因：

1. 运动后的兴奋：游泳是一项高强度的运动，可能导致身体产生一定的兴奋感，使得你在游泳后难以入睡。

2. 运动后的体温升高：游泳后，你的体温可能会升高，这可能会影响你的睡眠质量。

3. 运动后的饮食：游泳后，你可能会摄入大量的水分，这可能会影响你的消化功能，进而影响你的睡眠。

4. 运动后的心理压力：游泳可能是一项具有挑战性的运动，可能会导致你在游泳后感到一定的心理压力，进而影响你的睡眠。

5. 运动后的环境因素：游泳后，你可能会处于一个不同的环境中，这可能会影响你的睡眠质量。

如果你希望改善游泳后睡不着的问题，可以尝试以下方法：

1. 运动后放松：游泳后，你可以进行一些放松的活动，如冥想、深呼吸或听轻松的音乐，以帮助你放松身心。

2. 调节体温：游泳后，你可以通过淋浴或使用湿毛巾来降低体温，以帮助你入睡。

3. 饮食调节：游泳后，你可以选择一些容易消化的食物，如米粥或水果，以帮助你的消化功能。

4. 心理调节：游泳后，你可以尝试进行一些放松的活动，如阅读或听轻松的音乐，以帮助你放松身心，减轻心理压力。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有一个美好的睡眠！