选择使用疤痕凝胶还是疤痕膏取决于你的具体情况和医生的建议。疤痕凝胶和疤痕膏都是用于减轻和修复手术切口或创伤疤痕的产品。

疤痕凝胶通常含有一些保湿和修复成分，可以帮助促进疤痕的愈合和减轻疤痕的疼痛和瘙痒。疤痕凝胶通常质地较稀，易于涂抹和吸收。

疤痕膏通常含有一些封闭和修复成分，可以帮助保护疤痕免受进一步刺激和感染。疤痕膏通常质地较稠，可以形成一层保护膜，有助于促进疤痕的愈合。

在选择疤痕凝胶或疤痕膏时，你可以考虑以下因素：

1. 疤痕类型：疤痕凝胶和疤痕膏适用于不同的疤痕类型。疤痕凝胶通常适用于浅表疤痕，而疤痕膏通常适用于较深的疤痕。

2. 医生建议：最好咨询你的医生，了解他们推荐的疤痕凝胶或疤痕膏。医生可以根据你的具体情况和手术切口的类型，为你提供个性化的建议。

3. 个人喜好：疤痕凝胶和疤痕膏的质地和使用感受可能因人而异。你可以选择自己喜欢的质地和味道。

总之，疤痕凝胶和疤痕膏都是用于减轻和修复手术切口或创伤疤痕的产品。选择适合你的疤痕类型和个人喜好的产品，并遵循医生的建议，可以帮助你获得更好的治疗效果。