他达拉非（Tadalafil）是一种用于治疗勃起功能障碍的药品，其主要成分是坦索罗辛。5毫克和20毫克是两种不同剂量的规格。

5毫克剂量通常用于轻度至中度勃起功能障碍的初始治疗，以及帮助管理偶尔的勃起问题。这个剂量相对较低，副作用相对较小，对于日常使用和需要温和疗效的患者可能更为合适。

20毫克剂量通常是在治疗需求较高或者患者寻求更强效勃起效果时使用。然而，这个剂量可能会增加一些副作用的风险，比如头部不适、面部潮红等，并且不建议未经医生指导就自行调整剂量，因为过高的剂量可能会引起不必要的问题。

无论是哪种剂量，使用之前最好先咨询医生，根据个人的健康状况和耐受性来决定最适合的剂量。