怀孕初期的头晕和头疼是常见的怀孕症状，这可能与以下几种原因有关：

1. 胎儿增长：孕妇体内荷尔蒙水平的变化，特别是孕激素孕酮的增加，可能影响血压，引发轻微的头晕。

2. 缺乏营养：孕期营养需求增加，如果摄入不足，可能会导致贫血，进而出现头晕。

3. 体内水分不足：怀孕期间，血容量增加，身体需要更多的水分来补充。如果饮水不足，也可能引发头晕。

4. 睡眠不足：怀孕后，孕妇可能会有较多的孕期疲劳，睡眠不足也会增加头晕的风险。

5. 压力大：怀孕对女性来说是重大变化，压力和焦虑可能也会引发头晕。

如果头晕头疼情况严重或频繁出现，建议及时就医，排除其他可能的妊娠合并症，如妊娠高血压、低血糖等，并在医生的指导下调整生活习惯和饮食。另外，适当的休息，均衡的饮食和保持足够的水分摄取也很重要。