尿路结石是一种比较常见的泌尿系统疾病，当结石阻塞尿路或移动时，可能会引起剧烈的疼痛，特别是一般在腰部或下腹部的位置，疼痛可能会放射到会阴部或者睾丸(男)或阴唇(女)。以下是一些应对尿路结石疼痛的建议：

1. 止痛药：首先，可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。但请根据疼痛程度和用药说明选择合适的剂量。

2. 坐热水浴：热水可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但是，避免用过热的水，以防烫伤。

3. 水分充足：喝足够的水可以增加尿液，帮助较小的结石排出，减少疼痛。

4. 保持活动：轻度的活动可以帮助结石移动，但是剧烈的运动或跳跃可能会加剧疼痛，所以要适量。

5. 就医求助：如果疼痛剧烈，伴随高热、血尿、尿流减少等症状，应尽快就医，医生可能会给你开更强效的止痛药或者考虑需要采取其他治疗方法，如体外震波碎石、手术等。

6. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗，不要随意改变剂量或停止药物。

记住，如果你的疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医，以防止并发症的发生。