减肥灸主要集中在一些能够调节新陈代谢，促进体内脂肪燃烧，以及改善消化吸收功能的穴位。以下是一些常见的穴位，但请注意，灸疗需要专业的中医指导，不建议自行决定穴位和操作：

1. 大椎穴：有助于体内代谢，提高热量消耗。
2. 足三里穴：可以调节消化系统，帮助体内脂肪的吸收和利用。
3. 关元穴：对调节内分泌、改善代谢有好处，有助于腹部减肥。
4. 太溪穴：对肾脏功能有好处，可以帮助身体排出多余水分和脂肪。
5. 中脘穴：对于改善肠胃功能，促进消化有帮助。
6. 曲池穴：有助于消脂和调节血脂。
7. 肚脐（神阙穴）：可以促进肠胃蠕动，有助于体重管理。

在进行减肥灸之前，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和情况进行定制化的方案。同时，灸疗需要在专业人士的指导下进行，确保安全和有效性。除了灸疗，结合适当的饮食控制和运动才是更全面的减肥策略。