高血脂的保健品选择应当根据个人的具体情况和医生的建议来，因为不同的保健品有不同的功效和适用人群。以下几种类型的保健品可能对改善高血脂有所帮助，但请在使用前咨询专业医生：

1. 天然植物提取物：如鱼油（富含欧米伽-3脂肪酸）、红曲米、大豆异黄酮（对于女性可能有降脂效果）、绿茶提取物等。这些都含有抗氧化剂和可能有助于降低胆固醇的成分。

2. 膳食纤维补充剂：如麦麸、菊芋、芦荟等，可以帮助增加肠道的饱腹感，减少食物中的脂肪吸收，并降低胆固醇。

3. 胆酸螯合剂：如胆酸钠，可以帮助阻止胆汁中的胆固醇被肠道吸收，从而降低血液中的胆固醇。

4. 抗氧化剂：如维生素E、C等，可以帮助降低氧化应激，但可能需要与医生讨论剂量，因为过量摄入也可能不利。

5. 葡萄籽提取物、芦荟等：这些保健品含有天然的化合物，如黄酮类，被认为能提高抗氧化水平，有助于改善血脂。

请注意，保健品不能代替药物治疗，如果血脂水平过高，应遵医嘱服药。同时，改善饮食习惯、增加运动、控制体重等生活方式的调整才是根本治疗高血脂的关键。