怀孕早期，由于激素水平的变化以及子宫扩大，很多孕妇可能会出现头晕、恶心、乏力等症状，这些症状在医学上被称为“早孕反应”。以下是一些应对方法：

1. 饮食调整：多吃一些小而频繁的餐，避免饿肚子；选择易消化的食物，如面包、水果、酸奶等，减少油腻和辛辣食物的摄入；多喝水，保持水分充足，有助于缓解恶心。

2. 少量多餐：尽量避免空腹，每两到三小时吃一次东西。

3. 避免强烈气味：避开可能引发恶心的强烈气味。

4. 休息充足：保持规律的作息，白天适当多活动，晚上保证充足的睡眠。

5. 适当运动：轻度的运动如散步，有助于改善循环系统，缓解症状。

6. 用药咨询：如果症状严重，影响正常生活，可以在医生指导下，适度使用一些缓解恶心的药物，如维生素B6。

如果情况严重或者持续不减，例如伴随高热、腹痛、频繁呕吐、体重明显减轻等症状，建议及时就医，警惕有无妊娠并发症。