颈椎病引起的左肩疼痛，一般可以通过药物治疗、物理疗法以及生活习惯调整来缓解。以下是一些具体的建议：

1. 药物治疗：可以使用非处方的药膏、消炎止痛药或者肌肉松弛剂来缓解疼痛。但请在医生指导下使用。

2. 物理疗法：进行适当的颈部及肩部的按摩、牵引或热敷有助于缓解肌肉紧张和疼痛。有条件的话，可以寻求专业的物理治疗师帮助。

3. 休息与锻炼：避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起来活动活动。适当做一些颈部和肩部的轻度运动，如颈部旋转、肩部摆动等，但不要做过于剧烈的动作。

4. 调整睡姿：用符合颈椎生理曲度的枕头，可以减轻颈部压力。

5. 理疗或针灸：对于疼痛严重或者持续不减的情况，可以考虑去医院进行理疗或针灸治疗。

6. 注意饮食：保持良好的饮食习惯，避免过度疲劳。多吃富含钙、磷、维生素D的食物，有利于骨骼健康。

最后，如果疼痛持续不缓解，或者严重影响日常生活，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。