种植牙发炎是一种常见的口腔问题，通常发生在种植牙手术之后。以下是一些应对种植牙发炎的建议：

1. 保持口腔卫生：种植牙手术后，保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天刷牙两次，特别是在饭后和睡前。

2. 漱口：使用温盐水或含有抗生素的漱口水，每天多次漱口，可以帮助减轻发炎。

3. 避免刺激：避免食用过于辛辣、酸或硬的食物，因为这些食物可能会刺激发炎的牙龈。

4. 使用止痛药：如果发炎疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或阿司匹林。

5. 定期复诊：种植牙手术后，定期复诊是非常重要的，以便医生能够检查种植牙的情况，并给予适当的治疗建议。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、控制饮酒和保持健康的体重，可以有助于减少发炎的风险。

如果发炎情况严重或持续时间较长，建议咨询牙医的意见，以便进行进一步的治疗。