腰肌劳损是一种常见的肌肉疾病，主要表现为腰部疼痛和不适感。以下是腰肌劳损的一些常见表现：

1. 腰部疼痛：腰肌劳损最常见的症状是持续的腰部疼痛，尤其是在久坐或长时间保持同一姿势后。疼痛可能发生在腰部的一侧或两侧，也可能在整个腰部分布。

2. 腰部僵硬和不适感：腰肌劳损还会导致腰部肌肉的僵硬和不适感。患者可能会感到腰部肌肉紧张、僵硬，甚至疼痛。

3. 腰部活动受限：腰肌劳损还可能导致腰部的活动受限。患者可能会发现腰部难以弯曲或伸展，或者在某些动作中感到困难。

4. 坐骨神经痛：腰肌劳损还可能引起坐骨神经痛。坐骨神经是腰部神经，从腰部延伸至腿部。坐骨神经痛的症状包括腿部疼痛、麻木、刺痛和感觉异常。

5. 腰部肌肉无力：腰肌劳损还可能导致腰部肌肉无力。患者可能会感到腰部肌肉无力、乏力，甚至无法完成一些日常活动，如弯腰、起身或蹲下。

如果你怀疑自己患有腰肌劳损，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术。