带状疱疹头痛的恢复时间因个体差异而有所不同。一般来说，带状疱疹头痛的症状可能持续数天到数周不等。然而，具体的恢复时间取决于患者的年龄、健康状况、疼痛程度以及治疗方法等因素。

带状疱疹头痛的治疗通常包括使用止痛药物和抗病毒药物。止痛药物可以缓解疼痛，而抗病毒药物可以减少病毒感染并促进疱疹的愈合。

除了药物治疗，还可以采取一些非药物治疗方法来缓解疼痛，如冷敷、热敷、按摩和放松练习。

在治疗期间，保持良好的休息和营养，有助于加快康复。此外，避免刺激和疼痛源，如热、冷、摩擦等，也可以有助于缓解疼痛。

如果你正在经历带状疱疹头痛，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的建议，以获取个性化的治疗方案。