竹笋属于低脂肪、低糖、高纤维的健康食物，含有丰富的膳食纤维，对于孕妇来说，适量食用是有益的，可以帮助消化，防止便秘。竹笋还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、膳食纤维以及钾、磷、铁等，有助于孕妇的营养补充和胎儿的发育。

但是，孕妇在食用竹笋时也需要注意以下几点：

1. 控制量：虽然竹笋营养丰富，但也不要过量，因为它含有一定的草酸，大量食用可能会影响钙的吸收，对孕妇和胎儿的骨骼发育不利。

2. 烹饪方法：尽量选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮，避免油炸，以保持其营养成分。

3. 避免过敏：如果孕妇对竹笋有过敏反应，应立即停止食用。

4. 新鲜卫生：确保竹笋的新鲜度，去除表面的杂质，最好烹煮前用清水浸泡一段时间，以去除可能存在的农药残留。

总的来说，孕妇可以适量食用竹笋，但要保持均衡饮食，遵循个人体质和医生的建议。如有特殊疾病或者疑虑，建议咨询医生或营养师。