口香糖本身是由糖、胶质、香料等制成的，通常用于清新口气。对于孕妇来说，适量食用口香糖是可以的，它们含有的木糖醇是一种天然的甜味剂，对牙齿健康有益，而且木糖醇不会像其他糖分那样导致血糖剧烈波动，对胎儿的影响较小。

然而，需要注意的是，孕妇在食用口香糖时也要控制量，一次不要吃太多，以免吞咽过多，导致窒息的风险。此外，如果口香糖包装中有任何大豆、乳制品、人工色素或者其他可能对孕妇不适宜的成分，要避免食用。最重要的是，保持口腔清洁和健康才是关键，适当使用口香糖后要及时漱口。

在孕期，任何饮食或生活习惯的改变都应该在医生的指导下进行，以确保母婴的安全和健康。