中年女性经常头晕可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 缺乏营养：如低血压、贫血或营养不良，可能导致循环供氧减少，从而引起头晕。

2. 内分泌失调：如更年期、甲状腺功能异常等都可能导致头晕。

3. 颈椎病或神经系统问题：长时间保持不良坐姿，或者是颈椎病、神经病变等，都可能影响头部供血，导致头晕。

4. 耳部问题：如耳石症、内耳感染等可能导致平衡系统失常，引起头晕。

5. 睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳，血流不畅，容易感到头晕。

6. 压力大、焦虑或抑郁：长期心理压力大、情绪波动大的人，可能会有头晕症状。

7. 其他疾病：如糖尿病、高血压、心脏病、脑血管疾病等也可能出现头晕。

总的来说，中年女性头晕的原因可能很多，需要结合患者的具体症状、生活习惯以及既往病史来判断。如果头晕频繁且严重，应及时就医，以便找出病因并接受适当的治疗。