泪沟，也称为眼袋下陷或眼袋穴，是由于眼周皮肤和眶周脂肪下垂，形成了一个深陷的V形凹陷。它的形成可能是由于以下原因：

1. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤弹性减弱，眼周的脂肪和组织松弛，导致泪沟更加明显。

2. 遗传因素：有的人天生泪沟就较深，这是遗传因素的影响。

3. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差可能导致眼部血液循环不良，眼周水肿，加深泪沟。

4. 脂肪流失：随着年龄的增长，眼周脂肪会逐渐减少，导致凹陷。

改善泪沟的方法：

1. 护肤：保持足够的睡眠，避免熬夜，确保眼部肌肤得到充足的休息。使用抗衰老眼霜，保持眼部肌肤的水分和弹性。

2. 健康生活方式：均衡饮食，多摄入含有维生素C和E的食物，这些都有助于皮肤健康。

3. 非手术治疗：可以使用眼霜、眼膜等产品进行按摩，促进血液循环，减少泪沟的明显度。医美治疗如填充剂（如玻尿酸）、射频、激光等也能帮助改善泪沟。

4. 手术治疗：对于泪沟较深的人，可以考虑进行眼袋手术或眼周提升手术，但这需要找专业医生进行评估和操作。

请注意，任何改变都需要根据个人情况选择最适合的方法，并在专业指导下进行。