试管婴儿鲜胚和冻胚各有优缺点，选择哪种方式取决于多种因素，包括患者的年龄、卵子和精子的质量、患者的身体状况以及医生的具体建议等。以下是两者的一般性比较：

1. 鲜胚移植：新鲜胚胎是在经过体外受精和培养后，通常在受精后的1-5天进行移植。优点是新鲜度高，胚胎发育阶段较一致，成功率相对较高。缺点是胚胎培养过程可能影响胚胎质量，且移植时间有限。

2. 冻胚移植：胚胎经过早期培养后，当选定理想的发育阶段进行冷冻保存。优点是可以选择在女性身体状况更好时进行移植，提高成功率，且不受移植时间限制。此外，有些胚胎可能在当前周期培育条件不佳，冷冻后在下一周期可能会有更好的结果。缺点是冻胚恢复和再次移植过程可能存在一定的损耗，且可能不适用于所有的情况。

具体的决定应由专业的医生根据您的个体情况来建议，因此建议咨询您的生殖医学专家。