益母草是一种传统的中草药，具有活血化瘀、调经止痛的功效，在中医中常用于调理女性月经不调等问题。然而，月经期间使用益母草需要根据个人的具体情况来判断。

对于身体状况良好、月经周期正常且没有痛经等严重不适的女性，适量饮用益母草茶是可能的，可以帮助缓解经期不适。但如果你是初次使用益母草或者有严重的痛经、月经过多、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病，最好在医生的指导下使用，因为过量或不适当的使用可能会引起不适甚至加重病情。

总的来说，月经期间饮用益母草最好是谨慎，最好是咨询医生或中医师的建议，根据个人的身体状况来决定。同时保持良好的生活习惯和饮食均衡也很重要。