起床时眼前发黑和头晕可能是由多种原因引起的，可能是以下几个常见的情况：

1. 低血压：快速起床或站立时，血液可能会暂时向下半身流动，导致大脑供血不足，出现眼前发黑和头晕感。

2. 脱水：睡眠期间身体可能失去大量水分，醒来时如果没有及时补充，也会导致眼前发黑或头晕。

3. 睡眠不足：如果夜晚睡眠质量不好或睡眠时间不足，可能会导致大脑和身体疲劳，起床时出现不适。

4. 饮食问题：空腹或者吃得过饱，都可能影响血糖水平，造成眼前发黑和头晕。

5. 其他疾病：如贫血、低血糖、内耳问题、眼部问题等也可能导致这种情况。

如果这种情况频繁发生，建议去医院做相应检查，找出原因并针对性地处理。如果不严重，可以尝试起床时慢慢坐起，避免突然站立，保证充足的水分和营养，以及良好的睡眠。