先兆性流产的注意事项主要包括以下几个方面：

1. 休息：保持充足的休息，避免剧烈运动和重物提拿，特别是在出血或腹痛加重时要卧床休息。

2. 饮食：均衡饮食，增加营养，多吃富含纤维食物，避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

3. 情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张和精神压力，可适当进行放松活动如听音乐、阅读等。

4. 就医：定期复查，遵循医生的建议进行药物治疗或保胎措施，如有阴道出血加剧、腹痛剧烈等情况，立即就医。

5. 避免性生活：禁止性生活，防止感染或刺激子宫，增加流产风险。

6. 减少接触化学物质：避免接触有害化学物质，如某些农药、化学品等，对胚胎有潜在影响。

7. 准备保胎：如有先兆流产，可能需要住院观察，医生可能会建议使用黄体酮等药物来维持妊娠。

8. 注意个人卫生：保持外阴清洁，每天更换内裤，预防感染。

9. 观察出血量和颜色：如有异常出血或褐色分泌物，应尽快评估。

总之，先兆性流产需要注意休息、饮食、情绪调节，严格遵循医生的指导，定期复查，确保母婴安全。如有任何不适，应立即就医。