脚扭伤后如果出现发黑发紫（也称为淤血），可能是由于血管破裂导致的血液外渗，这在扭伤后的几天内是正常现象。以下是一些处理建议：

1. 休息：首先，确保伤脚充分休息，避免过度活动，减少进一步损伤。

2. 冰敷：用冰袋或者冷水毛巾在受伤部位冰敷15-20分钟，每日3-4次。注意不要直接接触冰，以免冻伤。

3. 抬高：尽量让受伤的脚抬高，帮助减少肿胀。

4. 包扎：可以用弹性缠绕绷带轻轻包扎，但不要过紧，以防止血液循环受阻。

5. 疼痛管理：可口服止痛药（如布洛芬）缓解疼痛。

6. 观察：持续观察受伤部位，如果发黑发紫的范围扩大，颜色变得更深，或者伴有劇痛、麻木，可能是血肿在增大，需要及时就医。

如果情况严重，比如无法缓解肿胀，疼痛剧烈，或者出现感染症状（发热，红肿热痛等），建议尽快去医院就诊，可能需要专业医生进行处理。

以上所有建议仅供参考，具体情况请遵医嘱。