川字纹主要是由于长期皱眉、表情过于丰富或者是随着年龄增长皮肤弹性下降形成的。虽然无法完全消除，但可以采取以下方法来减轻其外观：

1. 改变习惯：尽量避免经常性地皱眉，保持愉快的心情，减少表情过多的情况。

2. 面部按摩：定期轻轻按摩眉头周围的肌肉，可以帮助放松。

3. 保湿：保持足够的水分摄入和皮肤保湿，可以防止皮肤干燥加重纹路。

4. 防晒：紫外线会加速皮肤老化，所以要做好防晒措施。

5. 运动：保持健康的生活习惯，如运动、均衡饮食，这有助于整体皮肤的新陈代谢。

6. 专业治疗：可以尝试一些美容治疗，如微针、玻尿酸或肉毒素注射（但需谨慎选择并由专业医生操作），以及抗皱产品，如含有透明质酸、胶原蛋白或者视黄醇等成分的护肤品。

7. 医美手术：对于较深的川字纹，可以考虑激光治疗、填充剂或者手术等专业医学手段，但这些都有一定的风险和恢复期。

请注意，每个人都需要根据自身情况选择最适合的护理方法，同时，保持良好的生活习惯是预防和改善川字纹最根本的措施。