怀孕期间如果出现肚子拉稀的情况，孕妇首先要注意以下几点：

1. 补充水分：拉稀会导致身体脱水，孕妇要多喝清水或者电解质饮料，以补充流失的水分和电解质。

2. 饮食调整：避免油腻、辛辣、生冷、不易消化的食物，可以多吃些流质或半流质的食物，如稀粥、面条、蒸蛋等，保持饮食清淡。

3. 休息充足：保证充足的休息，避免过度劳累。

4. 观察情况：如果拉稀伴有严重腹痛、高热、血便等症状，应及时就医。

5. 询问医生：告知医生自己正怀孕，医生可能会根据情况开一些安全的止泻药或者补液建议。

如果情况持续不改善，或者症状加重，建议尽快就医，妊娠期间特别是前三个月，由于胎儿神经系统的发育，一些药物可能会影响胎儿，所以一定要在医生的指导下处理。