婴儿辅食的添加需要渐进式进行，遵循从单一到混合，从细软到稠烂的原则。以下是一些适合6-8个月和9-12个月的婴儿辅食食谱示例：

6-8个月（泥糊状辅食）：

1. 单纯蔬菜泥：胡萝卜、南瓜、土豆、菜花等蒸熟后捣碎或用搅拌机打成泥。

2. 单纯水果泥：香蕉、苹果、梨、桃等去皮去核，同样捣碎或打成泥。

3. 肉泥或鱼泥：鸡胸肉、瘦牛肉或三文鱼蒸熟后捣碎。

4. 蛋黄泥：初学者可以从1/4个开始，慢慢增加到1个蛋黄。

5. 地瓜、红薯泥：营养丰富，适合初期添加。

9-12个月（小米粥、细粒辅食）：

1. 小米粥：小米与水按比例煮成稠粥，可加少量蔬菜或肉。

2. 粥类混合：玉米粥、小米粥、大米粥混合，加强营养元素。

3. 肉末蔬菜面：小块鸡肉、羊肉或猪肉，配以少量煮熟的蔬菜和全麦面条。

4. 果蔬条：蒸熟的胡萝卜、苹果等切成条状，训练咀嚼能力。

5. 蛋糕、蒸饼：无盐配方，可以用鸡蛋、面粉和少量水果泥混合制成。

请记住，每个宝宝的发育速度有所不同，添加辅食时要观察宝宝的反应，如有过敏或者其他不适，及时停止并咨询医生。同时，一定要确保食物清洁，避免细菌或不安全的食材。