手抖和心慌（心悸）可能是多种不同原因引起的症状。以下是一些可能导致这些症状的原因：

1. 焦虑或压力：长期的焦虑或压力可能导致手抖和心慌。焦虑和压力可能引发自主神经系统的功能紊乱，从而导致这些症状。

2. 甲状腺功能异常：甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进（甲亢）或甲状腺功能减退（甲减），可能导致手抖和心慌。

3. 心脏问题：某些心脏问题，如心律失常或心绞痛，可能引起心慌。

4. 药物副作用：某些药物可能引起手抖和心慌。

5. 神经系统问题：某些神经系统问题，如帕金森病，也可能导致手抖和心慌。

如果你经常经历这些症状，建议咨询医生进行详细的检查和评估。医生可能会进行一些检查，如心电图（ECG）、甲状腺功能检查等，以确定潜在的病因。

如果你怀疑这些症状与焦虑或压力有关，可以考虑寻求心理咨询或治疗。心理治疗和药物治疗可能有助于控制焦虑和压力，从而减轻手抖和心慌的症状。