天热出现恶心、头疼的症状，可能是由于以下几种原因：

1. 中暑：在炎热的天气下，人体容易因为体温调节失衡而出现中暑。中暑的症状包括恶心、头疼、眩晕、乏力等，严重时还可能出现昏迷。此时应立即移至阴凉处，补充水分，并尽快就医。

2. 脱水：高温下人体出汗多，若补液不足，可能会导致脱水。脱水也会引发头疼和恶心等不适症状。及时补充含电解质的饮料，如盐开水或者运动饮料。

3. 低血糖：如果长时间未进食或者饮食不足，可能造成血糖下降，出现乏力、头晕、恶心等症状。

4. 热射病：这是长时间暴露在高温下，体内热量不能正常散出导致的疾病，症状类似中暑，但更为严重。

5. 其他疾病：像高血压、脑血管疾病等也可能在炎热天气下诱发头痛。

如果你的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。同时，日常应注意防暑降温，适量饮水，避免在高温时段进行剧烈运动。