腰椎骨折微创手术的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如患者的年龄、身体状况、骨折的严重程度、手术效果、术后康复计划以及是否存在其他并发症。一般来说，手术后的恢复期分为几个阶段：

1. 初期康复（0-2周）：手术后，患者需要在医院接受观察，医生会确保伤口愈合良好，疼痛得到控制。这期间主要是卧床休息，防止脊髓受压。

2. 早期康复训练（2-6周）：患者可以尝试在床上进行简单的肌肉锻炼和呼吸运动，如膝关节屈伸、腹肌收缩等，帮助预防肌肉萎缩和关节僵硬。

3. 坐立和行走训练（6-12周）：开始进行床边坐立、站立和逐步在辅助下行走的训练，医生可能会指导进行康复体操来加强背部肌肉和提高腰部稳定性。

4. 完全恢复阶段（12周-数月）：可能需要进行物理治疗，帮助改善身体功能，消除疼痛，重建正常的运动和日常活动能力。完全恢复的时间取决于骨折愈合的速度和个别情况。

在这个过程中，患者需要严格遵守医生和康复师的指导，保持良好的营养，保证充足的休息，并逐渐增加活动量。由于每个人的恢复情况不同，建议咨询专业医生以获取更准确的恢复时间预测。