宫颈癌的筛查频率取决于个体的年龄、性生活、HPV感染史、宫颈细胞学检查结果等因素。根据世界卫生组织（WHO）和许多国家的推荐，以下是一般建议的筛查频率：

1. 有性生活的女性：

   • 初次筛查：通常在21岁开始，或有性生活后（如果开始年龄较大）。
   • 每5年：如果宫颈涂片正常且未感染HPV，可以每5年进行一次筛查。
   • 每3年：如果检测到HPV感染或有其他风险因素（如早婚、多个性伴侣），可能需要每3年进行一次。

2. 30岁到65岁女性：

   • 每5年进行一次HPV检测和宫颈细胞学筛查（同时进行）。
   • 如果两者结果都正常，可以每10年进行一次。
   • 如果已接种HPV疫苗且已完成免疫程序，可能可以延长筛查的频率。

3. 65岁以上女性（如有继续筛查的需求）：

   • 在完成疫苗接种且过去10年筛查结果均为正常后，可考虑每10年筛查一次，或根据医生建议进行。

请注意，以上建议仅供参考，具体的筛查频率应由医生根据您的个人健康状况进行评估和定制。若有任何疑问，请及时咨询专业医疗机构。